Marie-Agnes Thulliez

 

 

Veuillez cocher Oui ou Non après chaque énoncé ci-dessous.

Avez-vous une bonne connaissance de vous-même ?
OUI
NON
Je suis capable d'identifier rapidement cinq de mes qualités. J'aime m'impliquer dans des activités sociales. Quand je suis "dans la lune" je pense surtout à l'avenir et à ce qu'elle me réserve de positif. En général, quand je termine un travail que j'ai fais sérieusement, je ne suis pas
porté(e) à douter de sa qualité. Je n'ai pas tendance à me remettre en question lorsque je discute avec des gens qui réussissent bien dans la vie. En général, je vais dire mon opinion, même si je crois que les autres pensent différemment de moi. Je connais mes limites personnelles. Ma perception de moi est la même, peu importe la situation dans laquelle je suis. Je suis capable de me fixer des objectifs de vie à long terme. Je crois que les autres personnes m'aiment même si je ne fais pas toujours ce qu'elles me demandent. Mes amis(es) me trouvent intéressant(e). Lorsque je me fixe des objectifs, ils sont à la hauteur de mes capacités (c'est-à-dire ni trop élevés, ni trop bas). Je prends le risque de me révéler aux autres dans mes interactions sociales. J'ai déjà pris le temps d'examiner quel genre de personne je suis. Je sais quand offrir mes services aux autres et quand ne pas les offrir lorsque je n'ai pas les habiletés nécessaires pour les aider.

 

Ce test ne peut pas servir à établir un diagnostic.

Chaque réponse "Oui" vaut un point. Faîtes le total et comparez votre résultat :

Entre 10 et 15 : Vous avez une bonne connaissance de vous-même.

Entre 5 et 9 : Vous vous connaissez un peu, mais il vous reste encore des choses à découvrir sur vous-même.

Entre 0 et 4 : Il serait important que vous preniez un peu de temps pour mieux vous connaître. Vous y découvrirez certainement plus de belles choses que vous ne l'imaginiez.

Me découvrir c'est ;

• Apprendre à me connaître par de nouvelles expériences
• Prendre le risque de me révéler
• Reconnaître mes ressources et mes limites
• Me faire confiance à travers les difficultés de la vie

Source : « Reproduit avec l'autorisation de CAP Santé Outaouais, www.capsante-outaouais.org ».